Préparation RAID INSA 2011 dans le Vercors

A l’occasion du RAID INSA Lyon, qui a lieu dans deux semaines maintenant, nous nous sommes retrouvés dans le Vercors à quatre, Thibaut R., Sylvain V., Cédric L. et moi-même pour quelques sorties VTT et Trail.

Nous sommes arrivés avec sylvain le mercredi (27 avril) dans la fin d’après-midi. La voiture déchargée, on s’empresse de mettre les baskets et partir direction le plateau d’Herbouilly, au dessus de la commune de Saint-Martin-en-Vercors.

Pas évident d’avaler les 700D+ d’un coup d’autant plus qu’après avoir emprunté le mauvais chemin, nous nous retrouvons face à une pente à 65%...

Enfin, une fois là-haut, on s’offre un petit tour de 7/8 kms valloné sur le plateau… Nous n’oublierons pas de saluer Benjamin Midena et Laure Coupat, ici pour l’organisation d’une CO qui aura lieu dans quelques semaines… La redescente tape un peu les jambes, mais on fait aller… Au final nous sommes presque à 2 heures de rando-course avec 1400D+ sur 15 kms.

Le lendemain, Cédric et Thibaut arrivent en fin de matinée. Un repas à base de féculant et nous voilà partis une fois de plus direction le plateau. La montée est rude et technique par endroit, d’autant plus que le terrain ne facilite pas les choses, le temps orageux et les averses le rendent assez gras.

Un joli tour sur le plateau entre les gouttes et nous entamons une descente technique est glissante dans laquelle certain ne se feront pas prier… Heureusement pas de casse humaine ni matérielle. Bien claqué par cette sortie d’une trentaine de borne et de 1600D+, on s’accorde un petit ravito campagnard à base de charcut’ et bières.

 Le vendredi, réveil musculaire sur les hauteurs de la maison, un tour de 6km à pied avec 400 petits mètres de dénivelé positif pour se dégourdir les jambes. Un petit déjeuner rapide et nous voilà repartis en VTT dans la vallée, direction La Chapelle-en-Vercors. Beaucoup plus roulant que la veille, cette petite rando emprunte aussi bien des single tracks que de la piste, alternant montées et descentes technique. Malgré deux crevaisons tout le monde se régalent bien…

   

De retour à la maison après 28kms et 1200D+, les estomacs grondent, il est quand même 15 heures. Même si ça a était relativement dur, nous repartirons courir direction Herbouilly et plus particulièrement le départ des voies d'escalade et de la via cordata pour voir un peu comment ça se passe là haut. On rentre avec 8kms de plus dans les jambes et encore 650D+...

Hugo