jeudi 12 mai 2011

Raiidy ! Here we are : RAID INSA 2011 !

Les heures sont comptées avant le départ de la 4 eme édition du RAID INSA Trophé Orange. Cette année, nous nous retrouverons sur le plateau Ardéchois aux alentours du lac d’Issarlés pour près de 140 km avec un cumul de dénivelé positif à 4000 mètres.
Le départ sera donné le vendredi 13 Mai à 00h00 pour une première section orientation à pied, une course au score au départ de saint Cirgues-en-montagne.
Au programme de ces deux journées (samedi et dimanche), des enchainements en VTT, Trail, orientation, Run&Bike, Canoë … sans oublier les épreuves de biatlhon, escalade et via ferrata sur lesquelles la lucidité et la fraicheur devront être nos alliés.
Cinq équipes du «Club Raid » (ou CIA pour certaines ;-) ), ont étaient référencées pour le départ de demain:
  • Dossard 1 : « Les Rôtis » avec Hugo et Sylvain VIALLON, Mehdi BOUHEDI et Thibaut RELION
  • Dossard 6 : «Tamalou » avec Cyril BOCH, Emilie ESCOFFIER, Loic GIRAUD et Chloé NICOLAS
  • Dossard 14 :  « Les poneys fringant » avec Paul GARDERE, Thibaut DURAND, Thibaut CHARMETANT et Loic FAGES. 
  •  Dossard 22 : « Les Frères TUC » avec Antoine GATT, Quentin DAN, Martin CHARRIER et  Gabriela.
  • Dossard 21: « Jabalala » avec Thibaut JACQUEMIN, Lydie BADOUX, Sylvain LAMIGE et Cédric LAUZIER.

    Bonne chance à eux et aux autres bien entendu !
    La suite à l’issue du weekend, les résultats et les CR seront publiés courant de semaine prochaine!
    Pour le moment on chante « la pluie » afin qu'elle soit parmis nous dans le but de pimenter ce petit weekend et de tester la robustesse des participants !!! ;-)

    A demain !
    Hugo

    lundi 2 mai 2011

    Préparation RAID INSA 2011 dans le Vercors

    A l’occasion du RAID INSA Lyon, qui a lieu dans deux semaines maintenant, nous nous sommes retrouvés dans le Vercors à quatre, Thibaut R., Sylvain V., Cédric L. et moi-même pour quelques sorties VTT et Trail.

    Nous sommes arrivés avec sylvain le mercredi (27 avril) dans la fin d’après-midi. La voiture déchargée, on s’empresse de mettre les baskets et partir direction le plateau d’Herbouilly, au dessus de la commune de Saint-Martin-en-Vercors.
    Pas évident d’avaler les 700D+ d’un coup d’autant plus qu’après avoir emprunté le mauvais chemin, nous nous retrouvons face à une pente à 65%...
    Enfin, une fois là-haut, on s’offre un petit tour de 7/8 kms valloné sur le plateau… Nous n’oublierons pas de saluer Benjamin Midena et Laure Coupat, ici pour l’organisation d’une CO qui aura lieu dans quelques semaines… La redescente tape un peu les jambes, mais on fait aller… Au final nous sommes presque à 2 heures de rando-course avec 1400D+ sur 15 kms.


    Le lendemain, Cédric et Thibaut arrivent en fin de matinée. Un repas à base de féculant et nous voilà partis une fois de plus direction le plateau. La montée est rude et technique par endroit, d’autant plus que le terrain ne facilite pas les choses, le temps orageux et les averses le rendent assez gras.
    Un joli tour sur le plateau entre les gouttes et nous entamons une descente technique est glissante dans laquelle certain ne se feront pas prier… Heureusement pas de casse humaine ni matérielle. Bien claqué par cette sortie d’une trentaine de borne et de 1600D+, on s’accorde un petit ravito campagnard à base de charcut’ et bières.



     Le vendredi, réveil musculaire sur les hauteurs de la maison, un tour de 6km à pied avec 400 petits mètres de dénivelé positif pour se dégourdir les jambes. Un petit déjeuner rapide et nous voilà repartis en VTT dans la vallée, direction La Chapelle-en-Vercors. Beaucoup plus roulant que la veille, cette petite rando emprunte aussi bien des single tracks que de la piste, alternant montées et descentes technique. Malgré deux crevaisons tout le monde se régalent bien…
       

    De retour à la maison après 28kms et 1200D+, les estomacs grondent, il est quand même 15 heures. Même si ça a était relativement dur, nous repartirons courir direction Herbouilly et plus particulièrement le départ des voies d'escalade et de la via cordata pour voir un peu comment ça se passe là haut. On rentre avec 8kms de plus dans les jambes et encore 650D+...


    Hugo